雑談って必要？ 雑談と聞くと「意味のないおしゃべり」と思う方もいるかもしれません。しかし、雑談には大きな役割があります。 相手との心理的距離を縮める 場の空気を和ませる 相手の価値観や考えを知る手がかりになる ...

スマホやタブレットは、私たちの生活に欠かせない存在です。SNSで友達とつながったり動画やゲームで気分転換したりアプリや動画で勉強したり目的地までの行き方を調べたり 便利で楽しい機能がたくさんありますよ。でも、 「ついつい見すぎ...

トラウマインフォームドケア（TIC） 子どもたちの心に深く関わる支援者の間で注目されていますトラウマの影響に気づき、理解し、配慮した関わり方を通じて、再び傷つくことなく安心して過ごせる環境をつくるアプローチです。 今回は、TI...

教室で突然怒鳴る…物に当たる…友だちに強く当たる…立ち歩く… 「また〇〇くんが荒れている」 「どう対応すればいいのか分からない」 と感じる場面、現場では少なくありません。 私も教員なりたての時代、子どものこのような...

「アダルトチルドレン（AC）」とは、 虐待、過干渉、無関心、親の精神疾患など、さまざまな問題を抱えた家庭で育ち、大人になっても生きづらさを感じる人を広く指すことが多いです。 本来は「機能不全の家庭で育った人」 という意味...

「この人、なんだか信頼できそう」 「今回はツイてないだけだ」 ――そんな風に思ったことはありませんか？ 実はそれ、思考をゆがめる “認知バイアス” かもしれません。 認知...

『性教育』 と聞くと、思春期ごろから始めたらいいかな？ と感じる方も、多いのではないでしょうか。特に日本では諸外国と比べて、性教育についての大人の抵抗感が強く知識不足のまま思春期に入っている子が多いように感じます。 今回...

人と接する中で、 一緒にいると、ちょっと疲れるな… 何だか居心地が悪いな… と感じたことはありませんか？ 私はよくあります😅そこで、以下の文献を手に取り、人との適切な...

行動経済学とは？ 行動経済学は、「人は必ずしも合理的に行動しない」 という前提からスタートする新しい経済学の分野です。心理学と経済学を組み合わせ、「なぜ人は不合理な選択をするのか」「どうすればよい行動を選びやすくなるか」 ...

行動経済学って何？ 行動経済学とは、「人間は必ずしも合理的に行動するとは限らない」という前提に立つ経済学の一分野です。従来の経済学は、「人は常に最も得をする行動を選ぶ」と仮定して理論を構築してきました。しかし現実の人間は、感情や習慣...