おすすめ本 部下ができたら必ず知っておきたいハラスメント〜「気を遣いすぎる上司」になった私が学んだこと〜
私自身、部下や後輩と関わるようになってから、以前よりずっと気を遣うようになりました。
「この言い方、強すぎなかったかな」「注意したけど傷つけていないかな」「これってハラスメントって受け取られないかな」
そんなことを考えて、送る...
2026-05
おすすめ本 
おすすめ本 私流🍀自律神経の整え方🍀
なんだか疲れが抜けない。しっかり寝たはずなのに、朝からだるい。気づけば、ずっと気を張っている。
そんな日、ありませんか．．．
私たちの心と体は、「自律神経」の影響をとても大きく受けています。忙しい毎日が続くと、自分では気づかな...
おすすめ本 『言いたいことが言えない…』そんな方へ伝えたいこと🍀
「本当は言いたいことがあるのに、うまく言えない…」
そんな経験、ありませんか？
こんなこと言ったら嫌われるかも
空気を悪くしたくない
面倒な人だと思われたくない
相手を傷つけたくない
色々と考えてい...
おすすめ本 『いつも誰かの顔色を気にしてしまう．．．』🍀不安型愛着スタイルとは？
「嫌われてないかな…」「返信が遅いだけで不安になる…」「相手の機嫌が気になってしまう…」
そんなふうに、人との関係で心が疲れてしまうことはありませんか？
まわりからは、
「気にしすぎだよ」「もっと楽に考えたら？」
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