反抗挑発症（はんこうちょうはつしょう／ODD）は、主に子どもや思春期の時期に見られる心の状態で、大人に対して怒りっぽくなったり、強く反抗したりする行動が長く続くことを特徴とします。「言うことを聞かない」「すぐ口答えする」といった様子から、...

気づかないうちに心と体に入り込んでくるストレス… 脳のしくみをうまく使えば、ストレスを「入れにくくする」「入ってきた分をサッと外へ出す」 ことが、少しずつできるようになります🍀 今回は、以下の文献を参考に、毎日の生活で無...

認知行動療法とは？ 認知行動療法は、 私たちの「考え方（認知）」と「行動」 に注目し、それらを少しずつ整えることで、気持ちのつらさを軽くしていく心理療法です。 特徴としては、 科学的な根拠に基づいた方法 ...

◆愛着とは？ 愛着とは、子どもが「この人と一緒なら安心できる」と感じられる情緒的なつながりのことです。愛着の対象は親だけとは限らず、先生・祖父母・支援者など、子どもが「守ってくれる」「わかろうとしてくれる」と感じられる人なら誰でもそ...

「なんだか、やる気が出ない…」 そんなときありませんか？ 「やらなきゃいけないのに、どうしても気が乗らない」そんな経験、誰にでもありますよね。 ・勉強を始めたいけど、なかなか集中できない・練習しなくちゃなのに、やる気が出...

今の時代、スマホを開けば、ニュースや動画、SNSなど、情報があふれています。けれど、その中には「正しいこと」もあれば、「間違ったこと」や「偏った意見」もあります。そんな時に必要なのが、 「批判的思考（ひはんてきしこう）」 ...

うちの子、本をぜんぜん読まないんです… そんな声をよく耳にします… 最近は・スマホ・動画・ゲーム　など 子どもたちの近くに楽しいものがたくさんありますね…「その楽しみの一つとして『読書』もある子にしたい！」 子...

ソーシャルワークとは？ ソーシャルワークとは、人々が生活の中で直面する困難を軽減し、社会とのつながりを活かして解決を助ける活動です。 対象となるのは・子ども（虐待、ヤングケアラー、不登校など）・高齢者・障がいのある人・生活に困...