おすすめ本

今の時代、スマホを開けば、ニュースや動画、SNSなど、情報があふれています。けれど、その中には「正しいこと」もあれば、「間違ったこと」や「偏った意見」もあります。そんな時に必要なのが、 「批判的思考（ひはんてきしこう）」 ...

うちの子、本をぜんぜん読まないんです… そんな声をよく耳にします… 最近は・スマホ・動画・ゲーム　など 子どもたちの近くに楽しいものがたくさんありますね…「その楽しみの一つとして『読書』もある子にしたい！」 子...

ソーシャルワークとは？ ソーシャルワークとは、人々が生活の中で直面する困難を軽減し、社会とのつながりを活かして解決を助ける活動です。 対象となるのは・子ども（虐待、ヤングケアラー、不登校など）・高齢者・障がいのある人・生活に困...

森田療法とは？ 森田療法は、大正時代に日本の精神科医・森田正馬先生が始めた、日本独自の心理療法です。神経症の治療から出発しましたが、今ではさまざまな精神疾患に広く応用されています。 以下の文献を参考に、『森田療法』について一緒...

解離性障害とは？ 解離性障害（かいりせいしょうがい）は、心が大きなストレスにさらされたときに起こる病気です。本来つながっているはずの「記憶・気持ち・考え・感覚」がバラバラ になってしまうのが特徴です。 たとえば… ...

複雑性PTSDは、長いあいだ続いたとてつもなくつらい体験が原因で起こる心の病気です。 今回の記事では、🍀複雑性がつくとPTSDとどう違うの？🍀どんな症状が見られるの？🍀愛着との関係は？🍀どのように支援していったらいいの？ とい...

〜2025年8月25日 発売〜 こんにちは。今日はうれしい（私が）ご報告です。私の初めてのKindle本、『交錯する!? 発達と愛着の障害』 がいよいよ発売させていただきます📗 明日から無料キャンペーンを実施する予定です🌟 ...

〜2025年8月25日 発売予定〜出版後５日間、無料キャンペーン予定 こんにちは。今日は、とてもワクワクする（私が）お知らせがあります。 『交錯する!? 発達と愛着の障害』 2025年8月25日、ついにKindl...

私たちは「働く」ことや「成果を出す」ことに多くの時間を割きますが、「休む」ことの価値を軽視しがちです。しかし、実は休養は単なる消費時間ではなく、次の行動の質を高めるための重要な“投資”なのです。 休養は受動的に取るものではなく、自ら...

毎日の仕事　　　学校　　　介護　　　人間関係 などに疲れて、 「もう無理…」💧 と思ったことはありませんか？そんなとき、一番大切なのは 「ちゃんと逃げる」 ことかもしれません。 「逃げるのは恥ずかしい」...