- 兄弟とケンカをする
- 親の言うことを聞かない
- 宿題をやりたがらない
- お風呂に入らない
- なかなか寝ようとしない
- お店で騒ぐ
などなど・・・
子育ての中で、子どもの問題行動に悩むことはありませんか？
これらの問題行動は、保護者にとってストレスになるだけでなく
子どもの成長にも影響を与えることがあります💧
今回紹介する
ポジティブ行動支援（Positive Behavior Support: PBS）
は、
子どもの問題行動を減らし、適切な行動を増やすための方法です。
その中でも「PTR-F（Prevent-Teach-Reinforce for Families）」は、
保護者が家庭で使いやすいように工夫されたプログラムです。
PTR-Fは、子どもが落ち着いて生活しやすくなるだけでなく、
家族全体の雰囲気を良くすることを目指しています。
以下の文献を参考に、PTR−Fについて一緒に学んでいきましょう💪
【参考文献】
PTR-Fの3つのステップ
PTR-Fは、次の3つのステップから構成されています。
1. 予防（Prevent）
問題行動が起こる前に、それを防ぐ工夫をします。
- 環境を整える〈例〉宿題をするときに静かな場所を用意する。
- 明確なルールを作る〈例〉「ゲームをする前に宿題をする」というルールを決める。
- 子どもが困りそうな状況を避ける〈例〉お腹が空いて機嫌が悪くなる前に軽食を用意する。
2. 教える（Teach）
適切な行動を教えます。
- 言葉で伝える方法を教える〈例〉 「貸して」と言う代わりに物を奪う場合、「貸して」と言う練習をします。
- 問題解決スキルを教える〈例〉おもちゃを誰かと一緒に使う方法を話し合う。
- 自己管理のスキルを教える〈例〉カレンダーを使ってスケジュールを確認する方法を教える。
3. 強化する（Reinforce）
子どもが適切な行動をしたときに、それを褒めたりご褒美を与えたりして、適切な行動を強化します。
- すぐに褒める〈例〉「ありがとう！順番を守れて偉いね」と声をかける。
- 子どもが喜ぶご褒美を用意する〈例〉 好きなおやつやシールなどをあげる。
- 一貫性を持つ〈例〉 家族全員が同じ対応をすることで、子どもがルールを覚えやすくします。
PTR-Fを始めるための手順
1. 問題行動の原因を探る
まず、どのような状況で問題行動が起きるのかをよ〜く観察👀します。
〈例〉
「おもちゃを片付けない」
「兄弟とケンカする」
などの行動が
いつ
どこで
誰といるときに
起こるのかをメモします✏️
2. 子どものニーズを考える
『癇癪』
『固まる』
『暴言・暴力』
など…
問題行動の裏には、子どもの何かしらのニーズが隠れています💓
〈例〉
「もっと構ってほしい」
「何かを手伝ってほしい」
「先のことが不安」
「感覚的に受け入れられない」
などなど…
適切な方法で、子どものニーズを満たす方法を考えます。
3. PTR-Fの計画を立てる
観察した内容をもとに①予防、②教える、③強化するの3つのステップを計画します。
① 予防: 問題行動が起きる前にできる工夫は何か？
② 教える: 子どもにどんな行動を身につけてほしいか？
③ 強化する: その行動をどうやって褒めるか？
4. 実践してみる
計画を家庭で試してみます。
初めはうまくいかないことが多いですが
繰り返し行うことで効果が出てきます。
5. 振り返る
うまくいった支援は何かを明確にし継続する
うまくいかなかった支援は何か明確に
→どこを改善するべきか考え実践する
定期的に振り返ることが大切です🍀
家族みんなで話し合うと、より良いアイデアが出ることもあります。
子育てに詳しい方に意見を求めることも有効ですね🍀
PTR-Fのメリット
PTR-Fには、次のようなメリットがあります。
🍀子どもの自己肯定感が高まる
適切な行動を褒められることで、
「自分はできる」と思えるようになります。
🍀親子の関係が良くなる
問題行動が減る
↓
お互いに穏やかなやり取りが増える
↓
プラスの行動が見つけやすくなる
↓
より良い関係を築きやすくなる
🍀家族全体のストレスが軽減される:
問題行動に振り回されることが少なくなる
↓
家族の時間を楽しめるようになる
PTR-Fを成功させるポイント
🍀短期的な結果を求めない
子どもの行動はすぐに変わるわけではありません。
「少しずつ前進していこう」という気持ちが大切です💓
🍀家族で協力する:
お父さん
お母さん
兄弟姉妹
みんなで取り組み、一貫した対応が行動改善の近道です🔥
🍀無理をしない
完璧を目指さず、できる範囲で実践することが大切です。
実現可能な目標を設定し、支援者もスモールステップで取り組みましょう💪
最後に
PTR-Fは、家庭で実践できるポジティブ行動支援の方法です。
問題行動を減らすだけでなく
子どもが適切な行動を学び
親子関係がより良いものになります。
子どもの成長をサポートし、家族みんなが気持ちよく過せるよう
ぜひPTR-Fを試してみてください。
【参考文献】
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨
いつも、記事を読んでくださり本当にありがとうございます🍀
この記事を読まれた方が、
少しでも『ポジティブ行動支援』について理解を深めていただき、
少しでも参考になれば嬉しいです🌈
今後もできる限り有益な記事を書いていきますので
よろしくお願いします。
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