ソラセン🌈学校心理士❤️

「無駄だった…」 会議や打ち合わせで感じたことはありませんか？発言が限られたり、結論が出なかったりすると、会議は非効率なものになってしまいます…そんな会議を建設的に、かつ気持ちよく進めるために欠かせないのが 「ファシリテーショ...

近年、多くの企業や組織で注目されている 「コーチング」。これは、 部下やメンバーの内発的な動機や可能性を引き出すためのコミュニケーション手法です。単なる指示や命令ではなく、対話によって相手の成長を促す力が、これからのリーダーに...

雑談って必要？ 雑談と聞くと「意味のないおしゃべり」と思う方もいるかもしれません。しかし、雑談には大きな役割があります。 相手との心理的距離を縮める 場の空気を和ませる 相手の価値観や考えを知る手がかりになる ...

スマホやタブレットは、私たちの生活に欠かせない存在です。SNSで友達とつながったり動画やゲームで気分転換したりアプリや動画で勉強したり目的地までの行き方を調べたり 便利で楽しい機能がたくさんありますよ。でも、 「ついつい見すぎ...

トラウマインフォームドケア（TIC） 子どもたちの心に深く関わる支援者の間で注目されていますトラウマの影響に気づき、理解し、配慮した関わり方を通じて、再び傷つくことなく安心して過ごせる環境をつくるアプローチです。 今回は、TI...

教室で突然怒鳴る…物に当たる…友だちに強く当たる…立ち歩く… 「また〇〇くんが荒れている」 「どう対応すればいいのか分からない」 と感じる場面、現場では少なくありません。 私も教員なりたての時代、子どものこのような...

「アダルトチルドレン（AC）」とは、 虐待、過干渉、無関心、親の精神疾患など、さまざまな問題を抱えた家庭で育ち、大人になっても生きづらさを感じる人を広く指すことが多いです。 本来は「機能不全の家庭で育った人」 という意味...

「この人、なんだか信頼できそう」 「今回はツイてないだけだ」 ――そんな風に思ったことはありませんか？ 実はそれ、思考をゆがめる “認知バイアス” かもしれません。 認知...

『性教育』 と聞くと、思春期ごろから始めたらいいかな？ と感じる方も、多いのではないでしょうか。特に日本では諸外国と比べて、性教育についての大人の抵抗感が強く知識不足のまま思春期に入っている子が多いように感じます。 今回...

人と接する中で、 一緒にいると、ちょっと疲れるな… 何だか居心地が悪いな… と感じたことはありませんか？ 私はよくあります😅そこで、以下の文献を手に取り、人との適切な...